Sport Vitalité Rodez - Horaires 2026-2027
Toutes les séances Vitalité ont pour objectif le renforcement musculaire, le cardio, l’assouplissement, l’équilibre
Les séances en matinée à l'amphithéâtre s'inspirent des techniques appropriées à la gym douce (stretching, pilate, yoga…).
Les séances en fin de journée au gymnase sont plus dynamiques.
Chacun peut donc choisir et varier selon ses goûts et ses exigences personnelles.
| Jour |
heure |
séance |
lieu |
animé par |
Lundi
|
10h00 |
Vitalité |
Amphi |
Claire |
| 11h00 |
Vitalité |
Amphi |
Claire |
| 14h30 |
Gym sur chaise |
St Eloi |
Justine |
| 18h00 |
Vitalité |
Gymnase |
Claire |
| Mardi |
12h15 |
Yoga |
Amphi |
Laure |
Mercredi
|
9h00 |
Vitalité |
Amphi |
Justine/Laure |
| 10h00 |
Vitalité |
Amphi |
Laure/Justine |
| 18h30 |
Vitalité |
Gymnase |
Dorian |
| Jeudi |
18h30 |
Pilates |
Gymnase |
Sophie |
| Vendredi |
10h30 |
Vitalité |
Amphi |
Laure |
